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à¤à¤²à¥‹à¤µà¥‡à¤°à¤¾ जूस से रहें दूर: à¤à¤²à¥‹à¤µà¥‡à¤°à¤¾ यूं तो कई बीमारियों को खतà¥à¤® करने में काम आता है। लेकिन पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚सी के दौरान महिलाओं को à¤à¤²à¥‹à¤µà¥‡à¤°à¤¾ के जूस का à¤à¥‚लकर à¤à¥€ सेवन नहीं करना चाहिà¤à¥¤ कà¥à¤¯à¥‹à¤‚कि माना जाता है कि गरà¥à¤à¤¾à¤µà¤¸à¥à¤¥à¤¾ में à¤à¤²à¥‹à¤µà¥‡à¤°à¤¾ जूस पीना जहर के समान है। गरà¥à¤à¤¾à¤µà¤¸à¥â€à¤¥à¤¾ में à¤à¤²à¥‹à¤µà¥‡à¤°à¤¾ जूस पीने से पेलà¥à¤µà¤¿à¤• हिसà¥â€à¤¸à¥‡ में बà¥â€à¤²à¥€à¤¡à¤¿à¤‚ग हो सकती है, जिससे गरà¥à¤à¤ªà¤¾à¤¤ à¤à¥€ हो सकता है।
कचà¥à¤šà¥‡ अंडे का सेवन करने से बचें: पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚सी के शà¥à¤°à¥à¤†à¤¤à¥€ दिनों में कचà¥à¤šà¥‡ अंडे या उससे बनी चीजों को खाने से बचना चाहिà¤à¥¤ कà¥à¤¯à¥‹à¤‚कि इससे फूड पॉइजनिंग का खतरा होता है। इससे बचà¥à¤šà¥‡ को नà¥à¤•सान हो सकता है। लेकिन अंडे का सफेद और पीला हिसà¥â€à¤¸à¤¾ पकाने के बाद पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚ट महिलाओं के लिठसà¥à¤°à¤•à¥à¤·à¤¿à¤¤ हो जाता है। à¤à¤¸à¥‡ में पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚सी के दौरान हमेशा पका हà¥à¤† अंडा ही खाना चाहिà¤à¥¤
पपीता का हो सकता है हानिकारक: पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚सी के शà¥à¤°à¥à¤†à¤¤à¥€ दिनों में हरा या अधपका पपीता खाने से बचना चाहिà¤, कà¥à¤¯à¥‹à¤‚कि यह गरà¥à¤à¤ªà¤¾à¤¤ होने का कारण बन सकता है। बता दें, हरा और अधपके पपीते में à¤à¤‚जाइमà¥â€à¤¸ होते हैं, जिससे गरà¥à¤à¤¾à¤¶à¤¯ में संकà¥à¤šà¤¨ पैदा हो सकता है और गरà¥à¤à¤ªà¤¾à¤¤ हो सकता है। मीडिया रिपोरà¥à¤Ÿà¥à¤¸ के मà¥à¤¤à¤¾à¤¬à¤¿à¤• कचà¥à¤šà¥‡ पपीते में माइरिड à¤à¤‚जाइम और पस होता है, इससे गरà¥à¤à¤¾à¤¶à¤¯ में à¤à¤‚ठन पैदा हो सकती है जो गरà¥à¤à¤ªà¤¾à¤¤ करवा सकती है।
तिल के बीज से हो सकता है गरà¥à¤à¤ªà¤¾à¤¤: गरà¥à¤à¤¾à¤µà¤¸à¥à¤¥à¤¾ के दौरान महिला को तिल के बीज जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ नहीं खाने चाहिà¤, कà¥à¤¯à¥‹à¤‚कि इससे गरà¥à¤à¤ªà¤¾à¤¤ होने का डर बढ़ जाता है। तिल को शहद में मिलाकर खाने से बचना चाहिà¤à¥¤ हालांकि, गरà¥à¤à¤¾à¤µà¤¸à¥à¤¥à¤¾ के तीन महीनों बाद काले तिल के बीज खाठजा सकते हैं कà¥â€à¤¯à¥‹à¤‚कि यह नॉरà¥à¤®à¤² डिलीवरी में मदद करते हैं।
सहजन: सहजन में काफी पौषक ततà¥à¤µ होते हैं, जैसे विटामिन, आयरन और पोटैशियम, लेकिन इसमें à¤à¤²à¥â€à¤«à¤¾ सिटोसà¥â€à¤Ÿà¥‡à¤°à¥‹à¤² à¤à¥€ होता है जो आपके होने वाले बचà¥à¤šà¥‡ के लिठहानिकारक साबित हो सकता है। तो à¤à¤¸à¥‡ में आपको सहजन खाने से à¤à¥€ बचना चाहिà¤à¥¤
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